职场上，总有人不喜欢你。不喜欢你，就会孤立你。在职场上被孤立一般有三个原因。

第一，你以自己为中心，所有人都对你敬而远之。第二，你得罪了小人，一直在背后说闲话。第三，你得罪了所有人，同事以你为耻，所以联合起来孤立你！

无论哪种情况，被孤立都是严重的人际交往障碍。作为一个人，我们离不开朋友，职场也是如此，同样需要理解和友谊。如果所有人都孤立你，你不和任何人交流，那不仅是影响你心情的问题，也是影响你工作的问题。

无论你是清高自以为是，与所有人格格不入而被孤立，还是被得罪小人而被孤立，被赶尽杀绝，还是与所有人价值观不同而被孤立。不要怨天尤人，先从自己身上找原因。当你被孤立的时候，不要说别人什么都不是。如果看不到自己的缺点，就永远无法改善人际关系。

人际关系有个规律:一个人说你不好是他的问题；两个人说你不好，是他们的问题；大家都说你不好，所以不是别人的问题，是你的问题！

那么，我们现在该怎么办呢？

第一，自大。

一个人太自大，容易被大家孤立。其实不是大家孤立你，而是你孤立自己。总觉得自己高人一等，从来不参加集体活动，甚至很少聊天，也进不了什么圈子。当你被所有人孤立的时候，有什么难以理解的？解决这个问题很简单。低着头，放下架子，和大家打成一片，参与其中，经常对同事微笑，没事和大家聊天就好了。

第二，得罪小人。

职场上，有很多城府很深的小人。一旦得罪，不会当面和你冲突，会背后捅你一刀。比如在别人面前说你坏话，挑拨你和同事的关系，让大家误会你，最后集体孤立你。

第三，得罪大家。

得罪大家的情况很多，比如做领导的眼线，经常向领导汇报大家的情况，或者喜欢巴结领导，和大家的价值观冲突等等。

这种孤立是自愿的，不需要别人组织，所以很难扭转别人对你的看法。领导和同事就像跷跷板的两端。无论你站在哪一边，对方都不会满意。所以，这是一个选择的问题。如果你在乎领导的评价，那你就得牺牲同事的友情。做什么，那要看你的追求了。

做任何事之前，说任何话之前，做好充分的思想准备。改变自己，提高自己的能力，你的战斗能力就会提高，在同事的排挤下也能竞争。

争取无额外利益，弱化利益观念。同事排挤只是利益冲突。如果你不在乎工作的重量和数量，不去追求更多的利益，你的同事就会逐渐放松对自己的防范。

俗话说，没有永远的朋友，只有永远的利益。只要有利益冲突，职场就会有冲突。相反，当利益冲突消失时，冲突也会逐渐消失，没有利益冲突，就不会有排挤。在同事的排挤中不能示弱，不能互相矛盾。那么工作中就会冲突不断，职场生态就会被彻底破坏。在这样的环境下，工作质量没有办法提高，留在这里就失去了发展潜力。

如果你想留下来，你必须学会改善你们的关系。不想改善，也没有留下来的必要。